LUZATU CENTER

TRABAJAMOS LAS BASES. Y LUEGO, TODO LO DEMÁS

EJERCICIO CORRECTIVO

EJERCICIO TERAPÉUTICO

REEDUCACIÓN POSTURAL

DEFENSA PERSONAL

FUERZA FUNCIONAL

ESTABILIDAD

Ven y prueba tu 1ª clase gratis

MOVILIDAD

CONCIENCIA CORPORAL

Luzatu Center

Somos un centro de actividades físicas, estamos especializados en reeducación postural y estiramientos de cadenas miofasciales y musculares, a través de la hamaca postural con el método K-STRETCH.

Tenemos como objetivo ayudar a nuestros socios a mejorar cualidades físicas como la coordinación, la fuerza y la elasticidad.

Una condición física óptima es la base para una mejor calidad de vida. Coger hábitos saludables nos ayuda a mantenernos física y mentalmente sanos y equilibrados.

Actividades

Metodo K-Stretch

Te ofrecemos el método
K-Stretch® para mejorar la postura y equilibrar las tensiones musculares. Método de reeducación corporal que tiene como objetivo principal enseñar al cuerpo y devolverle a un estado de relajación y funcionalidad a través de un tratamiento que trabaja con los diferentes grupos de músculos.

Defensa Personal

Destinado tanto a hombre como a mujeres, en Luzatu Center Igara, impartimos clases de defensa personal basándonos en el método Wing Tsun Kung Fu, de la escuela AVCI.

Ven y prueba una primera clase gratis. Reserva tu plaza por WhatsApp 677595628

Entrenador personal

Un entrenador personal en exclusiva para ti, en el Centro o en la comodidad de tu domicilio.

Adaptado a tus necesidades individuales, alcanza tus metas, iníciate en el ejercicio físico, o recupérate de lesiones deportivas de forma más rápida y eficiente, con toda la motivación de un entrenador dedicado solo a tu bienestar.

Circuit training

Es un tipo de entrenamiento que desarrolla diferentes capacidades físicas como la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio, la movilidad....con el objetivo de mejorar el rendimiento y la funcionalidad del cuerpo.

Utilizamos varias técnicas, entre ellas el Entrenamiento en Suspensión