Entrenamientos personales

 

Disponer de un entrenador en exclusiva para ti significa que ambos estaréis igual de implicados en tu evolución, con una valoración particular de tus necesidades y tus objetivos.

De este modo, las posibilidades de éxito en tus metas son mayores, pues los ejercicios que realizas están totalmente adaptados a tu cuerpo, tus posibilidades y tus limitaciones.

Incidimos en la técnica correcta de hacer diferentes movimientos, corrigiendo vicios adquiridos durante años de realizarlos de forma incorrecta.

Además, la posibilidad de que el Entrenador acuda a tu domicilio a realizar las sesiones, facilita la conciliación con la vida laboral y familiar.

 

Beneficios de los Entrenamientos Personales:

 

• Ejercicio diseñado a tu medida

• Motivación máxima

• Compromiso "ineludible"

• Valoración previa completa

• Evolución evidente

• Prevención de lesiones.

• Aprender a hacer ejercicios de forma correcta

  

Es útil para:

 

• Personas que no dispongan de tiempo para desplazarse hasta un gimnasio

• Personas de edad avanzada que no puedan seguir el ritmo de una clase grupal dirigida.

• Principiantes que no sepan por dónde/cómo empezar a ejercitarse

• Personas con un objetivo concreto: oposiciones, pérdida de peso, eventos importantes (bodas, celebraciones,....)

• Deportistas que quieran mejorar su condición física general

• Deportistas que hayan sufrido lesiones de las que se quieran recuperar de forma óptima, con ejercicio y sin perder la forma física.

• Para fortalecer y tonificar el cuerpo entero

• Personas a las que les cuesta mantener el compromiso de ir al gimnasio a hacer ejercicio, o no consigan la motivación para ello

• Personas preocupadas por su salud, que quieran mejorar la misma, sin necesidad de "machacarse" en un gimnasio