Método de reeducación postural para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares

El Método K-Stretch®

 

K-Stretch® es un método de reeducación postural para mejorar la postura y reequilibrar las tensiones musculares. Respeta principios fundamentales de métodos posturales de origen mézièrista, y tiene como objetivo principal devolver al cuerpo su funcionalidad y eficacia, a través del tratamiento de las Cadenas Musculares y Fasciales.

 

¿Qué son las Cadenas Musculares?

 

Las cadenas musculares son grupos o familias de músculos que ejercen una función o movimiento. Nuestros músculos nunca trabajan solos, sino en conjunto."Podemos considerar las cadenas musculares un verdadero equipo al servicio del ser humano".

 

Ventajas de estirar con la hamaca postural K-Stretch®

 

La revolucionaria hamaca postural creada y diseñada por Danilo Barzio permite mantener el cuerpo en una postura correcta, y así eliminar las compensaciones durante la ejecución de los diferentes ejercicios de estiramientos global. Gracias a sus 2 planos móviles permite regular la intensidad de los ejercicios según la posibilidad del usuario. De esa manera se consigue evitar posturas forzosas que darían lugar a una incorrecta ejecución de los ejercicios, sobre todo en las personas que tienen poca flexibilidad. 


Beneficios:

 

  • Reequilibra las tensiones musculares

  • Mejora la postura, la elasticidad y la movilidad articular

  • Mejora la circulación venosa

  • Mejora el rendimiento deportivo y la recuperación

  • Actúa positivamente sobre los dolores de espalda, de cuello, de hombro, de brazo y piernas pesadas

  • Actúa positivamente sobre las deformaciones de la columna (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis, rectificaciones y/o inversiones de las curvas). 

  • Previene problemáticas músculo-articulares de origen mecánico como lumbalgias, cervicalgias, hernias discales, protusiones discales, epicondilitis, tendinitis, trocanteritis, fascitis plantar, túnel carpiano, atrosis de columna, de cadera, de rodilla, etc

  • Mejora la condición física en general

  • Disminuye el stress y la ansiedad

 

¿Para quién es útil K-Stretch®?

 

  • Todas las personas que sufren  exceso de tensiones musculares

  • Deportistas que quieran mejorar su condición física

  • Personas mayores para volver a recuperar elasticidad y movilidad

  • Jóvenes que pasan muchas horas sentados y en malas posturas

  • Embarazadas y en posparto para prevenir los dolores de espalda y mejorar su condición física

Te ayudamos?
¡Clasifícanos!Bastante malNo tan bienBienMuy bienImpresionante¡Clasifícanos!
  • Icono social Instagram
  • Instagram - Negro Círculo